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잠들기 전 부모님과 함께 하는 애착 놀이
글쓴이 : 관리자 날짜 : 2018-02-07 18:02:46

 

 

잠들기 전 부모님과 함께 하는 애착 놀이 


 


 

하루를 마무리하고 잠자리에 들기 전, 이불 위에서 자연스럽게 살을 맞대며 이야기 나누는 것은 아이에게 긍정적인 애착과 유대감을 형성하게 합니다. 정서적 안정과 건강한 수면 습관 형성에도 중요한 이 시간, 이불 위에서 간단히 할 수 있는 놀이를 소개합니다. 


 

➊ 로션 바르며 마사지하기 

목욕 후 로션을 사용해 아이의 팔·다리를 마사지해주세요. 긴장 된 근육을 이완 시켜줄 뿐 아니라 마사지를 통한 피부 자극과 자연스러운 스킨십이 애착형성에 도움이 됩니다. 

 

 


 

➋ 그림책 함께 읽기 

자기 전 그림책 보는 것이 습관화되면 아이의 감각 발달과 숙면에 도움이 됩니다. 아이에게 보고 싶은 책의 종류와 몇 권을 볼 것인지 등 선택할 수 있게 해 주세요. 작은 것이지만 스스로 결정하며 자율성 또한 기르게 될 것입니다.


 

➌ 포근한 이불 놀이 

이불 위에서 뒹굴거나 텐트 만들기, 돌돌말이 등 이불놀이를 하면 낮 동안 쌓인 긴장과 스트레스가 해소되는 효과가 있습니다. 


 

➍ 인형과 함께 잠들기 

아이가 평소 좋아하는 인형과 함께 잠자리에 들 수 있도록 해주세요. 친숙한 인형을 통해 정서적 안정감을 느끼게 됩니다.


 

➎ 그림자놀이 

불 꺼진 방 안에서 작은 스탠드 조명이나 스마트폰 조명을 이용해 그림자놀이를 해보세요. 아이의 상상력을 발달시킬 수 있으며, 불 끄고 잠자리에 드는 것을 싫어하는 아이들에게 어둠을 무서워하지 않고 편안한 마음을 갖게 합니다.

 


 

 

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