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겨울철 촉촉한 보습법
작성자 관리자 작성일 2017-12-18 조회 808
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겨울철 촉촉한 보습법

 

 

 

겨울은 날씨가 쌀쌀해지고 건조한 바람과 미세먼지로 인해 피부 건강에 좋지 않은 환경입니다. 이 시기 아이의 피부 건강을 지키는 방법을 소개합니다.

 

따뜻하게 입고 외출해요

외출할 때는 얇은 옷을 여러 장 겹쳐 입고, 마스크, 목도리, 장갑 등을 착용해 따뜻하게 몸을 보호해 주세요.

 

적절한 실내 온도와 습도를 유지해요

겨울철은 난방기구로 인해 실내공기가 급격히 건조해집니다. 실내는 20~22도, 습도는 40~60%를 유지해주세요. 가습기를 사용하거나 식물 기르기, 실내에 빨래 건조 등 천연 가습을 통해 습도를 유지시켜주세요.

 

목욕은 일주일에 2~3번

목욕을 너무 자주 하면 피부가 쉽게 거칠어지고 건조해질 수 있어 오히려 자주 씻는 것은 좋지 못한 습관입니다. 물 온도는 38도 정도가 적당하고 짧은 시간 안에 끝낼 수 있도록 해 주세요.

 

로션과 오일로 보습해요

목욕 후 아기전용 오일이나 로션을 온몸에 듬뿍 발라주세요. 로션과 오일을 선택할 때는 가급적 천연 재료의 보습제를 선택하고 저 자극, 무색소 등의 제품을 사용합니다.

 

수분을 충분히 보충해요

물을 자주 마시게 하고 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취할 수 있도록 해주세요. 천연 소재로 된 옷과 이불을 사용해요. 아이의 피부에 닿는 옷과 이불은 면과 같은 천연 소재를 사용해주세요. 민감한 아이들에게 나일론이나 모직 등은 피부 가려움증을 유발시킬 수 있습니다.

 

 

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