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[월간유아]아이와 정하는 새해 목표
작성자 관리자 작성일 2023-12-22 조회 415
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새해를 앞두고 아이와 함께 여러 가지 목표와 계획을 세우는 가정이 많습니다. 해마다 반복되는 작심삼일은 이제 그만! 아이와 실패 없이 새해 계획 세우는 법을 소개합니다.

 

현실적인 목표와 구체적인 계획을 세워주세요

연초에 세운 계획이 실패로 끝나는 가장 큰 이유 중 하나가 바로 지나치게 의욕이 앞서 무리한 목표를 세우기 때문이라고 합니다. 아이의 생활 습관과 성격 등을 고려해 새로운 목표를 세워보세요. 또한, 그 목표가 진짜 아이가 원하는 것인지 아니면 부모의 바람과 기대가 더 많이 담긴 것인지 확인해보세요. 아이 스스로 충분히 고민해서 세워볼 수 있도록 격려해주시기 바랍니다. 또한 목표 실행을 위한 계획은 최대한 구체적으로 정해야 합니다. 예를 들어, ‘편식하지 않기’보다는 ‘하루에 한 끼는 채소로 만든 음식 먹기’ 등 구체적인 수치를 정하는 것이 목표 달성에 더 도움이 됩니다.

 

주기적으로 점검하고 보상을 해주세요

무리해서 계획을 실행하다가 중간에 포기하기보다는 실천 가능한 방법으로 수정하고, 점진적으로 단계를 높여가는 것이 좋습니다. 또한 주기적으로 가족들이 함께 모여 잘 지켜진 부분과 아쉬운 부분을 이야기하며 계획을 점검해보세요. 목표 달성을 위해 충분한 동기를 부여해주는 것도 도움이 됩니다. 아이가 잘 지켰을 때는 충분한 보상을 해주세요. 맛있는 음식, 갖고 싶은 장난감 등 물질적인 것뿐만 아니라 여행가기, 마음껏 휴식을 취하기 등 재충전할 수 있는 시간을 주는 것도 좋습니다. 

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